• Le mucus est un liquide gélatineux, aqueux ou visqueux produit par les muqueuses de l’organisme, souvent observé lorsqu’on se mouche pendant un rhume.
• Le mucus sert aussi de filtre pour les irritants tels que la poussière, les bactéries, la fumée et les allergènes. Il contient des anticorps naturels et des enzymes pour aider à lutter contre les bactéries et les infections. Il protège les poumons en capturant les toxines et les débris que vous inhalez par la bouche et le nez, qui sont ensuite éliminés de votre système.
• Votre nez coule? L’écoulement nasal est en fait une association de mucus et de « sécrétions aqueuses » produits par vos sinus.

• Le mucus contient surtout de l’eau, des sels inorganiques et des protéines.
• Les cellules des muqueuses nasales et sinusales produisent du mucus et s’en servent comme couche protectrice hydratante empêchant les organes de sécher.
• L’organisme produit environ 1,5 litre de mucus par jour. Vous trouvez peut-être cela repoussant, mais vous ne remarquez presque jamais le mucus à moins que son aspect change ou que sa quantité augmente à cause d’une maladie.

• Les mucosités sont une forme différente de mucus produit par les voies respiratoires inférieures (la gorge et les poumons) en réaction à une inflammation.
• En général, les mucosités sont expectorées des poumons lorsque vous toussez, et le mucus est expulsé lorsque vous vous mouchez.

Beaucoup d’idées fausses circulent au sujet de la signification de la couleur du mucus. Tout d’abord, le terme médical désignant le mucus et les mucosités qui sont expulsés lorsque vous toussez ou vous mouchez est expectoration. Les expectorations peuvent être claires ou prendre diverses teintes de jaune, de vert, de marron ou de rouge. Lorsque vous avez un rhume, une grippe ou une infection, votre organisme envoie des globules blancs (des neutrophiles) pour réparer les lésions. Ces cellules contiennent des enzymes vertes qui modifient la couleur du mucus (les expectorations). Plus il y a de globules blancs, plus les expectorations sont vertes. Contrairement à la croyance populaire, la couleur du mucus ne signifie pas nécessairement une infection. Elle signifie seulement que votre organisme lutte plus vigoureusement pour réparer le problème.

Bien que l’organisme ait besoin de mucus et de mucosités pour fonctionner, la surproduction de ces substances devient problématique et vous oblige constamment à vous moucher ou à expulser des expectorations. Le mucus nasal et les mucosités de la gorge sont causés par :

• Des facteurs environnementaux tels que la sécheresse des voies respiratoires résultant du chauffage ou de la climatisation
• Une déshydratation
• Des médicaments qui assèchent
• Le tabagisme
• Des allergies
• Le rhume et la grippe
• Des infections sinusales et respiratoires
• La consommation d’aliments très épicés